10 أغذية تسبب السرطان يمكنك تجنبها

أهم 10 أغذية تسبب السرطان الجميع يُدرك مدى خطورة الإصابة بالسرطان. فالسرطان بكل أنواعه يُؤثر على الشخص المصاب عقليا وعاطفيا وماليا وروحيا وجسديا،  وكذلك على علاقاتك مع الأصدقاء والعائلة. كما أنه يُصعب عليه القيام بالأشياء...

أهم الفوائد الصحية للبطاطا الحلوة

إضافة إلى طعمها الحلو ،فان للبطاطا الحلوة فوائد صحية عديدة ، ويُعتقد أن أصلها يعود إلى نيوزيلاندا و أمريكا الوسطى ، و تُزرع البطاطا الحلوة في المناطق الإستوائية و الدافئة. و تختلف ألوان البطاطا...

لماذا يجب تجنب الإفراط من تناول المشروبات الغازية

الكثير من الناس حول العالم يستهلكون المشروبات الغازية بكميات متفاوتة ،فهي تعتبر بمثابة مرطبات تُستهلك في مناسبات مختلفة كالحفلات ،و النزهات ، وورشات العمل ..إلخ. يعتبر الشباب الفئة الأكثر إستهلاكا للمشروبات الغازية ، فهذه المشروبات...

أفضل 10 أغذية تساعد على حرق الدهون

 10 أغذية تساعد على حرق الدهون فقدان الوزن من الأمور الأساسية التي تؤرق العديد من الناس.في هذه المقالة نستعرض أهم 10 أغذية تساعد في حرق الدهون في الجسم ، فهذه الأطعمة لديها تأثير كبير جدا...

نصائح غذائية لمرضى السكري من نوع 1

مرض السكري يعني إرتفاع نسبة الجلوكوز في الدم، أو السكر في الدم إلى مستويات مرتفعة جدا. في مرض السكري نوع 1 البنكرياس لا يُنتج الأنسولين. فهرمون الانسولين هو المسؤول عن التحكم في كمية السكر في...

10 أسباب تجبرك على شرب الماء يوميا

يعتبر الماء عنصرا هاما في الحياة ، فلا حياة بدون ماء فقد قال الله عز وجل "وجعلنا من الماء كل شيء حي" سورة الأنبياء. الماء مادة كميائية شفافة عديمة اللون تغطي ثلثي الأرض. الإنسان...

أهم فوائد لحم الضأن

العناصر الغذائية للحم الضأن لحم الضأن من الأغذية الغنية بالبروتين ، والسعرات الحرارية، كما أنه غني بفتامينات A،B6،B12، والنياسين.ولحم الضان مصدر جيد للنحاس، والزنك ،والحديد،والسيلنيوم، والفوسفور. ومن سلبيات لحم الضأن أنه يحتوي على كميات كبيرة...

عشرة أغذية غنية بالحديد

لماذا نحتاج تناول الأغذية الغنية بالحديد ؟ الحديد من المصادر الغذائية الطبيعية ويلعب دورا مهما في نقل الأوكسجين إلى جميع أنحاء الجسم ، فنقص طفيف من الحديد في الجسم يُسبب مرض فقر الدم .إقرأ نصائح...
109متابعينإعجاب
0متابعينتابع
8متابعينتابع
1,766مشتركينإشترك
نصائح غذائية لمرضى السكري من نوع 1
02:39
نصائح غذائية لمرضى فقر الدم
01:55
13 فائدة من فوائد الفيتامين C
02:18
10 أغذية غنية بالحديد
03:03
أهم العناصر الغذائية في الطماطم
01:24
أفضل 10 أطعمة تساعد على حرق الدهون
04:06
عشرة_أغذية_غنية_بالبروتينات
04:46
10 فوائد الرضاعة الطبيعة للطفل
01:31
10 فوائد للثوم
04:33
الأطعمة التي تسبب إرتفاع الكولسترول
01:35
أهم الأغذية الغنية بالبروتينات
04:51
أغذية تحتوي سعرات حرارية عالية
02:24
فوائد العدس
02:58
تعرف إلى القيم الغذائية للثوم
01:51
10 أغذية غنية بالبروتينات
04:25
أهم الأغذية التي تحتوي سعرات حرارية عالية
02:53
عشرة نصائح لتغذية صحية
01:04
خمسة أغذية غنية بالأوميغا 3
00:51
10 أغذية صحية لللأطفال
01:06
10 فوائد لشاي الزنجبيل
02:31
أهم النصائح للمرأم الحامل
02:23
فوائد الأغذية العضوية
02:19
أهم النصائح لتناول الأكل الصحي
02:05
أهم فوائد الشاي الأخضر
02:36
ماذا تعرف عن فوائد العسل؟
02:13
تعرف على أهم عشر فوائد البرتقال
02:50
نصائح غذائية لتجنب إرتفاع الكولسترول
03:36

فوائد الأغذية

نصائح غذائية

توب 10